13.08.2024.
Секреты долголетия американки Луизы Жан Синьор, родившейся 31 июля 1912 года в Нью-Йорке, раскрываются в ее образе жизни. Сегодня она является вторым старейшим человеком в городе, проживая до 112 лет. Она не имеет мужа и детей, что, по её словам, помогло ей быть в порядке. Луиза соблюдала активный образ жизни, не употребляла алкоголь и не курила. Важным фактором для неё была средиземноморская диета, которая включала в себя салаты, фрукты, овощи и умеренное потребление вина.
Она проводила свои дни активно, плавая, гуляя и занимаясь бочче, плаванием, велосипедом и танцами. Когда здоровье Луизы ухудшилось и ей пришлось прекратить спорт, она продолжала поддерживать свою физическую форму, делая разминку и ходя по коридору.
Цитата от самой Луизы: «Я росла среди вкусной еды. Итальянская еда очень хорошая. Мы каждый вечер ели салат, фрукты и овощи. И у нас всегда было вино на столе. Торты и газированные напитки были только в воскресенье.»
Согласно её мнению, именно такой образ жизни помог ей достичь возраста 112 лет.
Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.
Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?
…
Эксперты рекомендуют упражнения на пресс с использованием дополнительного веса, тренировки с петлей, скручивания на наклонной скамье, упражнения на стабилизацию и пилатес. - 07.01.2025 - Новости Израиля
Ученые считают, что употребление веганского мяса благоприятно влияет на организм: уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина и помогает контролировать вес. - 04.01.2025 - Новости Израиля
Постепенное уменьшение порций пищи и замена вредных продуктов на здоровую пищу помогут похудеть без стресса. - 02.01.2025 - Новости Израиля
…
Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.
Средство и Методика для похудения в Израиле ❤️ Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?