04.06.2024.
Это питание включает в себя большее потребление оливкового масла, фруктов, рыбы, орехов и овощей, а также уменьшенное употребление красного мяса и сладостей, сообщает The Hill.
В исследовании, в котором участвовали 25 315 женщин, долгое следование средиземноморской диете позволило сократить на 23% вероятность смерти по разным причинам. Ученые отмечают, что воспаление, инсулиновая резистентность и индекс массы тела играют роль в объяснении этого низкого риска, даже несмотря на незначительный вклад уровней холестерина и гликемии. Большинство преимуществ от следования средиземноморской диете остаются неизвестными, и дальнейшие исследования должны рассмотреть другие возможности для снижения смертности среди поклонников такого питания.
Исследования, проведенные в марте 2023 года, указывают на то, что соблюдение средиземноморской диеты может уменьшить риск развития деменции, даже у людей с повышенным генетическим риском этого заболевания. Анализ данных 60 298 человек, отслеживаемых в течение 9 лет, показал, что те, кто придерживался такой диеты, имели на 23% меньший риск развития деменции.
Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.
Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?
Читайте нас в каналах Новости Израиля Nikk.Agency Новини Ізраїлю в — Telegram, — Facebook, — Google News
…
Эксперты рекомендуют упражнения на пресс с использованием дополнительного веса, тренировки с петлей, скручивания на наклонной скамье, упражнения на стабилизацию и пилатес. - 07.01.2025 - Новости Израиля
Ученые считают, что употребление веганского мяса благоприятно влияет на организм: уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина и помогает контролировать вес. - 04.01.2025 - Новости Израиля
Постепенное уменьшение порций пищи и замена вредных продуктов на здоровую пищу помогут похудеть без стресса. - 02.01.2025 - Новости Израиля
…
Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.
Средство и Методика для похудения в Израиле ❤️ Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?